Kegunaan dan Akibat dari Khasiat kopi hijau Bagi Tubuh Kita

Kegunaan dan Akibat dari Khasiat kopi hijau Bagi Tubuh Kita

Khasiat kopi hijau - Green coffee atau yang kerap kita kenal dengan nama khasiat kopi hijau adalah buah dari kopi yang belum melalui tahapan pemanggangan. Sebenarnya proses pembakaran pada biji kopi dapat mengurangi kandungan asam klorogenat. Karena itu, pada khasiat kopi hijau atau green coffee tersebut khasiat asam klorogenat lebih tinggi dibandingkan dengan kopi biasanya yang telah menjalani proses pembakaran (kopi hitam). Asam klorogenat pada kopi mempunyai banyak sekali khasiat terutama bagi kekebalan tubuh. Yang lebih utama lagi untuk menurunkan berat badan kita, penggunaan green Coffee tersebut sangat terkenal dikalangan orang-orang saat ini. Menurut penelitian bahwa khasiat asam klorogenat yang ada pada biji kopi bisa berguna sebagai pembakar lemak dengan amat cepat tanpa harus melakukan kegiatan tambahan. Selain itu, kandungan tersebut juga memiliki khasiat untuk mengobati bermacam-macam penyakit untuk orang yang mengkonsumsinya seperti obesitas,diabetes, Alzheimer, hipertensi, serta penyakit akibat bakteri.

Manfaat Khasiat kopi hijau untuk Pengobatan Berbagai Macam penyakit

Berdasarkan riset yang menunjukan bahwa biji khasiat kopi hijau (green coffee) mempunyai ekstrak asam klorogenat dan kafein yang dapat bermanfaat bagi manusia. Dibawah ini adalah beberapa khasiat yang dapat ditunjukkan oleh green coffee yaitu:

1. Mengobati Penyakit Hipertensi atau darah tinggi

Asam klorogenat pada green coffee ini rupanya dipercaya bisa mengurangi resiko tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Berdasarkan sebuah riset yang telah dikerjakan di Clinical and Experimental Hypertension pada tahun 2006 menyimpulkan bahwa terdapat pasien yang telah memakan ekstrak biji khasiat kopi hijau dengan komposisi 140 mg setiap hari menunjukkan tekanan darahnya mulai stabil. Karena tidak ada keluhan dari pasien yang telah mengkonsumsi biji green coffee ini tentang efek negatifnya, maka minuman tersebut dapat dikatakan aman apabila dikonsumsi supaya mengurangi resiko tekanan darah tinggi (hipertensi).

2. Memperbaiki Kinerja Sel Otak dan Suasana Hati

Khasiat kopi hijau atau green coffee ini juga memiliki kandungan kafein yang berguna bagi kesehatan. Kafein memiliki efek yang baik untuk menenangkan mood seseorang serta bias meningkatkan kinerja atau kegiatan otak. Dari sebuah riset bahwa beberapa penelitian sudah menyatakan kafein sebagai alternatif untuk memperbaiki reaksi otak seperti kewaspadaan, memori, waktu, fokus, ketahanan tubuh dan banyak lagi factor yang lain pada aktifitas otak kita.

3. Sebagi Sumber Antioksidan

Biji green coffee atau khasiat kopi hijau mengandung banyak sekali zat antioksidan yang berfungsi sebagai mengurangi radikal bebas yang ada pada tubuh yang bias merusak sel. Pengggunaan biji khasiat kopi hijau ini merupakan tindakan pencegahan yang kedepannya akan menjadikan badan kamu menjadi semakin sehat dikarenakan banyaknya kerusakan sel-sel badan kita menjadi berkurang. Pada sebuah riset bahwa dalam biji khasiat kopi hijau atau green coffee ada asam klorogenat yang bisa dipakai dalam mencegah tumbuhnya 4 macam sel kanker.

4. Menurunkan Penyakit Diabetes

Untuk menyetabilkan kadar gula pada darah (diabetes), ekstrak dari kandungan biji green coffee tersebut juga amat berguna untuk memperlancar penurunan kadar gula yang tinggi dalam tubuh kita. Sementara itu, Saat anda diet memakai green coffee ini, maka sangat penting dilakukan bila anda mau mengobati diabetes mellitus tipe yang ke 2. Pada dasarnya diabetes tersebut kerap di rasakan oleh orang yang memiliki kelebihan berat badan (obesitas) karenanya menguruskan badan merupakan solusi utamanya. Apalagi jika kadar lemak dalam tubuh amat tinggi bisa menyebabkan bermacam-macam kerugian bagi kesehatan.

Manfaat Green Coffee Untuk Mengurangi Berat Badan

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di BMC Complementary and Alternative Medicine juga telah terbit di bulan Maret Tahun 2006 menunjukkan ekstrak khasiat kopi hijau dapat bermanfaat dalam menghilangkan berat badan, lemak dalam badan, serta kandungan lemak yang ada di hati pada tikus. Riset itu juga menunjukkan bahwasanya asam klorogenat dan kafein sebagai zat paling penting pada biji khasiat kopi hijau bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan lemak seseorang. Hal tersebut karena asam klorogenat yang ada di biji khasiat kopi hijau yang belum dibakar akan lebih gampang diolah dan diserap oleh tubuh manusia. Walaupun sudah ada peneliti yang sudah meriset beberapa manfaat dari green coffee atau khasiat kopi hijau, namun telah terdapat bukti real yang menyatakan bahwa khasiat kopi hijau memang sungguh-sungguh mempunyai khasiat pada kesehatan yang paling penting dalam menguruskan badan. Berdasarkan data para orang-orang tadi, telah ditemukan tentang ekstrak khasiat kopi hijau yang sangat efektif dalam mengurangi bobot tubuh kita jika disandingkan dengan obat lain. Untuk khasiat yang lainnya dari green coffee ini terdaapat banyak yang belum diferifikasi pengujiannya, namun sangat diperlukan penelitian ulang berkenaan dengan khasiat khasiat kopi hijau tersebut disamping untuk menurunkan berat tubuh kita. Disamping itu, biji khasiat kopi hijau tersebut juga bermanfaat guna memerangi munculnya radikal bebas pada tubuh yang nantinya bias menghancurkan oragan-organ badan kita dan memiliki kontribusi terhadap keadaan yang diakibatkan oleh virus kardiovaskular. Khasiat asam klorogenat yang ada pada green coffee awalnya adalah seter asam kafein yang memiliki penghasil antioksidan sangat bagus. Disamping itu, asam klorogenat ini juga bertindak untuk obat penghilang rasa sakit misalnya pada migrain atau sakit kepala. Karena hal tersebut pada khasiat kopi hijau itu memiliki manfaat pada kafein yang bisa menenangkan sakit kepala dan juga migrain. Ketika waktu sakit kepala, sel-sel otak akan memperlebar reseptor rasa sakit. Selain itu, tekanan darah dan detak jantung mendorong dinding sel darah hingga akhirnya menyebabkan rasa sakit yang berlebihan. Nah, pada kafein khasiat kopi hijau tersebut, juga ada khasiat dari aspirin dan astaminofen yang dapat dimanfaatkan dalam mengecilkan sel darah yang bengkak pada otak sehingga pembuluh darah akan lancar dan mencegah penyebaran rasa sakit. Pada green coffee atau khasiat kopi hijau ini tentu saja ketika membantu tubuh dalam menghancurkan lemak membutuhkan vitamin dan juga mineral yang ada di dalamnya. Untuk itu, khasiat kopi hijau bias menolong mempertahankan kadar nutrisi pada tubuh kita karena ada mineral dan vitamin di dalamnya. Karena terdapatnya vitamin serta mineral juga mesti didukung dengan metabolism pembakaran kolesterol sehingga ketika membakar kalori serta lemak tidak begitu cepat.

Akibat Memakan Green Coffee atau Khasiat kopi hijau

Mengkonsumsi green coffee atau khasiat kopi hijau dengan dosis yang pas maka hasilnya bisa maksimal dan aman. Karena itu, dosis yang pas jika anda mau mengkonsumsinya paling banyak adalah 480 miligram per hari selama kira-kira 12 minggu. Pengkonsumsian khasiat kopi hijau yang aman dipakai paling banyak adalah 200 mg yang dikonsumsi 5 kali dalam sehari dalam waktu 12 minggu. Takaran pengonsumsian ini amat penting untuk diwaspadai karena pada khasiat kopi hijau ini terkandung kafein yang hampir seperti pada kandungan kopi . Oleh sebab itu, green coffee atau khasiat kopi hijau itu juga mempunyai efek negatif bila disamakan dengan kafein yang serupa pada kopi lainnya. Akibat penggunaan kafein yang berlebihan adalah mengakibatkan ganguan tiudr, gelisah serta gugup, muntah, sakit perut danmual, pernafasan dan detak jantung bertambah, serta ada banyak efek samping yang lainnya. Begitu halnya jika mengkonsumsi kopi dengan jumlah yang banyak bias menjadikan gelisah, sakit kepala, kecemasan, telinga berdengung, dan jantung berdetak secara cepat. Disamping itu, jika anda ingin mengkonsumsi kopi mesti memperhatikan peringatan khusus dan mesti waspada, terlebihlagi kamu memiliki penyakit yang berbahaya. Maslaah ini sangat diperkirakan karena bias memperburuk kesehatan kamu. Beberapa penyakit yang dilarang meminum kopi secara berlebihan dan harus memperhatikan ketika mengkonsumsi khasiat kopi hijau ini beberapa diantaranya sebagai berikut: 1. Mempunyai gangguan kecemasan 2. Mempunyai masalah perdarahan 3. Memiliki penyakit glaucoma, diabetes, Syndrome iritasi pada usu, diare, osteoporosis. 4. Tingkat homosestein banyak.