Khasiat dan juga Akibat dari Kopi hijau pelangsing Bagi Kesehatan

Khasiat dan juga Akibat dari Kopi hijau pelangsing Bagi Kesehatan

Kopi hijau pelangsing atau yang lebih dikenal dengan nama kopi hijau adalah buah dari kopi tanpa melalui proses pengosengan. Sebetulnya tahapan pembakaran pada biji kopi bisa membuat lebih sedikit khasiat asam klorogenat. Untuk itu, pada kopi hijau atau kopi hijau pelangsing ini kandungan asam klorogenat lebih kuat dibandingkan dengan minuman yang biasanya yang telah menjalani proses pemanggangan (kopi hitam). Asam klorogenat yang ada pada kopi mempunyai banyak sekali manfaat terlebih lagi untuk kesehatan badan kita. Apalagi untuk mengurangi bobot badan kita, penggunaan kopi hijau ini amat terkenal dikalangan orang-orang saat ini. Berdasarkan penelitian ditemukan manfaat asam klorogenat yang ada pada biji kopi dapat bermanfaat untuk membakar lemak dengan amat cepat tanpa harus menjalani kegiatan berat. Disamping itu, kandungan tadi juga memiliki khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit bagi orang yang mengkonsumsinya contohnya obesitas,diabetes, hipertensi, Alzheimer, serta infeksi yang di akibatkan bakteri.

Manfaat Kopi hijau pelangsing dalam Mengobati Bermacam-Macam penyakit

Berdasarkan riset yang mengatakan bahwa biji kopi hijau (kopi hijau pelangsing) mengandung ekstrak asam klorogenat dan kafein yang bisa bermanfaat bagi kesehatan. Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang dapat ditunjukkan oleh kopi hijau yaitu:

1. Mengurangi Resiko Hipertensi atau darah tinggi

Asam klorogenat yang ada di dalam kopi hijau pelangsing tersebut rupanya dipercaya mampu mengurangi penyakit tekanan Hipertensi atau darah tinggi. Berdasarkan sebuah riset yang sudah dikerjakan pada Clinical and Experimental Hypertension pada tahun 2006 menyimpulkan bahwa beberapa sukarelawan yang telah memakan ekstrak biji kopi hijau sebanyak 140 mg setiap hari memperlihatkan tekanan darahnya mulai normal. Karena tidak ada laporan dari orang-orang yang sudah memakan biji kopi hijau tersebut berkaitan dengan efek negatifnya, maka minuman tersebut bisa dikatakan aman untuk di minum supaya menghilangkan penyakit tekanan hipertensi atau darah tinggi.

2. Meningkatkan Kerja Otak dan Suasana Hati

Kopi hijau pelangsing atau kopi hijau ini juga memiliki kandungan kafein yang bermanfaat baik bagi kesehatan. Kafein mempunyai efek yang sangat positif untuk menormalkan suasana hati seseorang serta bias memperbaiki kinerja atau kegiatan otak. Dari sebuah penelitian bahwa beberapa studi sudah menyatakan kafein sebagai obat untuk memperbaiki reflek otak seperti kewaspadaan, memori, focus, waktu, kesehatan tubuh dan beberapa factor yang lain dari aktifitas otak kita.

3. Untuk Penghasil Antioksidan

Biji kopi hijau pelangsing atau kopi hijau memiliki banyak sekali zat antioksidan yang berfungsi sebagai mengurangi radikal bebas yang ada pada tubuh yang bias menghancurkan sel. Pengggunaan biji kopi hijau pelangsing ini merupakan tindakan pencegahan yang nantinya bisa membuat badan anda menjadi lebih sehat karena jumlah sel-sel yang rusak pada badan kita semakin lebih sedikit. Pada sebuah riset bahwa dalam biji kopi hijau atau kopi hijau pelangsing ada asam klorogenat yang sangat baik digunakan dalam mencegah tumbuhnya 4 jenis sel kanker.

4. Menghilangkan Resiko Diabetes

Supaya bisa menyetabilkan kadar gula pada darah (diabetes), ekstrak dari kandungan biji kopi hijau pelangsing tersebut juga amat bermanfaat guna mempercepat penurunan kadar gula yang tinggi dalam tubuh kita. Sementara itu, ketika kamu menguruskan badan memakai kopi hijau ini, karenanya amat penting dikerjakan jika anda ingin mengobati diabetes mellitus tipe yang ke 2. Pada dasarnya penyakit tersebut sering di rasakan oleh orang yang memiliki berat badan berlebih (obesitas) sehingga menguruskan badan merupakan solusi utamanya. Apalagi jika kadar kolesterol dalam darah amat tinggi akan menyebabkan bermacam-macam masalah bagi kesehatan.

Manfaat Kopi hijau pelangsing Untuk Mengurangi Berat Badan

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di BMC Complementary and Alternative Medicine dan telah terbit pada bulan Maret Tahun 2006 menunjukkan ekstrak kopi hijau pelangsing bisa bermanfaat untuk mengurangi berat badan, lemak dalam badan, serta kandungan lemak yang ada di hati seekor tikus. Riset tersebut juga memperlihatkan pada kita bahwasanya kafein dan asam klorogenat merupakan zat utama dalam biji kopi hijau pelangsing dapat dimanfaatkan untuk menurunkan lemak seseorang. Hal tersebut dikarenakan asam klorogenat yang ada di biji kopi hijau pelangsing yang tidak dibakar bisa semakin gampang diolah dan diserap oleh tubuh kita. Meskipun sudah banyak orang yang telah meneliti bermacam-macam manfaat dari kopi hijau atau kopi hijau pelangsing, namun sudah terdapat bukti real yang menyatakan bahwa kopi hijau pelangsing memang sungguh-sungguh memiliki khasiat untuk tubuh kita yang paling penting dalam menguruskan badan. Dari laporan para orang-orang tadi, telah diferifikasi adanya ekstrak kopi hijau pelangsing yang lebih manjur untuk mengurangi bobot tubuh kita bila disandingkan dengan obat lain. Untuk khasiat yang lain dari kopi hijau pelangsing tersebut ada banyak yang belum diferifikasi pengujiannya, namun amat diperlukan penelitian kembali mengenai khasiat kopi hijau pelangsing tersebut selain untuk mengurangi berat tubuh kita. Selain itu, biji kopi hijau ini juga bermanfaat dalam memerangi timbulnya radikal bebas dalam tubuh yang kedepannya bias menghancurkan sel-sel badan kita dan memiliki kontribusi terhadap keadaan yang diakibatkan oleh virus kardiovaskular. Kandungan asam klorogenat yang ada pada kopi hijau pelangsing awalnya merupakan seter asam kafein yang memiliki penghasil antioksidan amat tinggi. Disamping itu, asam klorogenat tersebut juga berperan sebagai obat penghilang rasa sakit contohnya pada migrain atau sakit kepala. Karenanya dalam kopi hijau ini memiliki manfaat pada kafein yang bisa menenangkan sakit kepala dan juga migrain. Pada waktu migrain, sel-sel otak akan memperlebar penerima rasa sakit. Selain itu, detak jantung dan tekanan darah menekan dinding sel darah hingga akhirnya menyebabkan rasa sakit yang berlebihan. Karenanya, pada kafein kopi hijau pelangsing tersebut, juga terdapat khasiat dari aspirin dan astaminofen yang dapat dimanfaatkan untuk mengecilkan sel darah yang bengkak pada otak sehingga aliran darah akan lancar dan mencegah penyebaran rasa perih. Pada kopi hijau pelangsing atau kopi hijau ini pastilah saat menolong badan kita dalam mengurangi kolesterol membutuhkan vitamin dan juga mineral yang terdapat di dalamnya. Untuk itu, kopi hijau dapat membantu menjaga jumlah nutrisi pada tubuh kita karena terdapat mineral serta vitamin di dalamnya. Dengan terdapatnya vitamin serta mineral juga wajib didukung dengan metabolism pembakaran kolesterol karenanya pada saat membakar kalori dan lemak tidak begitu cepat.

Efek Samping Memakan Kopi hijau pelangsing atau Kopi Hijau

Mengkonsumsi kopi hijau pelangsing atau kopi hijau dengan dosis yang tepat maka yang kita dapatkan akan maksimal dan aman. Nah, dosis yang sesuai jika anda ingin mengkonsumsinya paling banyak adalah 480 mg per hari selama kira-kira 12 minggu. Pengkonsumsian kopi hijau yang aman digunakan paling banyak adalah 200 mili gram yang diminum 5 kali dalam satu hari dalam waktu 12 minggu. Dosis ketika meminum ini sangat penting untuk diwaspadai karena dalam kopi hijau ini terkandung kafein yang mirip seperti yang terdapat pada kopi yang kerap kita konsumsi biasanya. Oleh sebab itu, kopi hijau atau kopi hijau pelangsing ini pun memiliki efek negatif bila disandingkan dengan kafein yang serupa pada kopi pada umumnya. Efek penggunaan kafein yang berlebihan adalah menyebabkan imsomnia, gugup serta gelisah, sakit perut, muntah sertamual, detak jantung dan pernafasan meningkat, dan terdapat beberapa efek negatif yang lainnya. Begitu halnya jika mengkonsumsi kopi dengan komposisi yang banyak bias mengakibatkan gelisah, sakit kepala, kecemasan, telinga berdengung, serta jantung berdetak secara cepat. Selain itu, jika anda ingin mengkonsumsi kopi mesti diperhatikan peringatan khusus dan mesti berhati-hati, terlebihlagi anda memiliki penyakit yang berbahaya. Maslaah ini harus diperkirakan karena bias memperburuk keadaan kamu. Contoh penyakit yang dilarang meminum kopi dengan sembarangan dan harus waspada ketika meminum kopi hijau pelangsing ini beberapa diantaranya seperti berikut: 1. Mempunyai masalah dengan kecemasan 2. Mengalami problem perdarahan 3. Mempunyai penyakit diabetes, glaucoma, Syndrome iritasi pada usu, diare, osteoporosis. 4. Memiliki homosestein banyak.